Muối biển và lợi ích cho sắc đẹp, sức khỏe

Muối biển thường được biết đến là một gia vị giúp món ăn thêm đậm vị hơn, đây cũng là một trong số những loại gia vị được bàn tán nhiều nhất trong sức khỏe và làm đẹp. Một số nghiên cứu cho thấy rằng ăn nhiều muối có ảnh hưởng đến các bệnh về tim mạch, tăng huyết áp...còn về làm đẹp thì cũng gây hiện tượng sưng mặt. Tuy nhiên đừng vội loại bỏ nó, hãy cùng BeautyMart tìm hiểu thêm về loại gia vị này để có cách sử dụng phù hợp.

Trước hết thì Muối biển có chứa hàm lượng chất khoáng nhiều hơn so với muối ăn thông thường. Theo như nghiên cứu và phân tích của các nhà khoa học, muối biển có chứa đến 80% natri clorua và 20% các khoáng chất như như kẽm, canxi, clo, vitamin A, E, C, magiê… rất cần thiết cho sự phát triển và góp phần quan trọng trong việc nuôi dưỡng làn da. Tiêu thụ nhiều muối sẽ gây ảnh hưởng xấu đế sức khỏe, thế nhưng cơ thể của chúng ta vẫn còn được bổ sung một lượng natri nhất định, mỗi ngày bạn nên tiêu thụ nhiều nhất là 2.3 grams muối.

Một số công dụng của muối biển :

Súc miệng nước muối làm sạch khoang miệng, giảm vi khuẩn.

Nước muối có khả năng tiêu diệt vi khuẩn, vì thế súc miệng bằng nước muối mỗi ngày giúp bạn làm sạch khoang miệng và giảm thiểu vi khuẩn. Với những người mắc các triệu chứng viêm họng, amidan, súc miệng nước muối giúp làm dịu cổ họng của bạn. Với chăm sóc răng, nước muối có công dụng ngăn ngừa và làm dịu các hiện tượng viêm xảy ra trong miệng. Ngoài ra còn có thể loại bỏ các mảng thức ăn bị kẹt lại giữa các kẽ rằng. Nhờ đó, bạn có thể tránh khỏi các nguy cơ gây viêm, sâu răng và giữ cho hơi thở luôn thơm mát. 

Muối biển giúp làm sạch mũi.

Mũi giúp con người hô hấp và còn là bộ phận giúp ngăn bụi bẩn và vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể. Trong bối cảnh môi trường bị ô nhiễm, bụi mịn khắp nơi, chức năng này của mũi dần bị suy yếu. Việc làm sạch mũi khá quan trọng để phục hồi chức năng bảo vệ của mũi. Dung dịch rửa chứa muối biển có khả năng kháng khuẩn và làm sạch mũi vô cùng hiệu quả. Tuy nhiên, bạn nên chú ý kiểm soát liều lượng muối và lực xịt để không gây kích ứng cho niêm mạc. 

Muối biển giúp giảm căng thẳng.

Cả người Hy Lạp và La Mã cổ đại đều sử dụng nước biển ấm như một liệu pháp để giúp họ thư giãn. Điều này bây giờ được gọi là liệu pháp talasso, một từ bắt nguồn từ tiếng Hy Lạp cổ thalassa, có nghĩa là biển. Theo Health-Benefit-of-Water.com, liệu pháp tắm muối biển mang lại lợi ích tâm lý và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Tẩy tế bào chết bằng muối biển.

Muối biển là một liệu pháp tẩy tế bào chết tuyệt vời, nó được tìm thấy như một thành phần chính trong nhiều phương pháp điều trị ở spa cao cấp. Muối biển có khả năng loại bỏ các lớp da chết bám trên da, giúp da trở nên mịn màng và tươi sáng hơn. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý lực chà xát để tránh làm xước da, đặc biệt là da mặt. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm tẩy tế bào chết từ muối biển. Bạn có thể tham khảo và lựa chọn loại thích hợp cho mình. 

Tăng cường sức khỏe cho làn da.

Nhiều nghiên cứu hiện nay cho thấy tắm bằng dung dịch muối biển giúp cải thiện hàng rào bảo vệ da. Ngoài ra, phương pháp này còn có công dụng tăng cường độ ẩm, làm sạch và giảm thiểu tình trạng viêm da. Bạn có thể dùng các sản phẩm sữa rửa mặt hoặc dưỡng ẩm có chiết xuất từ muối biển để cải thiện cho làn da mình.

Muối biển giúp giảm mụn trứng cá.

Thường được sử dụng trong xà phòng, mặt nạ, toner và chất tẩy rửa, muối biển hỗ trợ điều trị mụn trứng cá hiệu quả. Lưu huỳnh giúp tổng hợp oxy trong khi kali duy trì sự cân bằng nước cho sự trao đổi chất của tế bào, do đó cho phép hấp thu dinh dưỡng để loại bỏ các tạp chất. Canxi làm sạch lỗ chân lông của bạn, làm cho màng tế bào của bạn mạnh mẽ hơn và magiê loại bỏ bụi bẩn và độc tố khỏi da. 

Muối biển kích thích mọc tóc.

Vói khả năng kích thích lưu thông máu tại chỗ, mát xa da đầu bằng muối biển có thể hồi phục nang tóc và kích thích mọc tóc tốt. Hơn nữa, nguyên liệu này còn giúp loại bỏ bã dầu và bụi bẩn bám trên da đầu cho da đầu sạch, tóc nhẹ nhàng hơn.

Hướng dẫn : sau khi làm ướt tóc, bạn có thể cho một muỗng cà phê muối lên da đầu. Mát xa trong khoảng 10-15 phút sau đó gội đầu sạch như bình thường.

Trên đây là một số thông tin và những lợi ích trong làm đẹp, sức khỏe của muối biển, hy vong bài viết này sẽ hữu ích với các bạn.

BeautyMart chúc các bạn luôn xinh đẹp.