Những ảnh hưởng tiêu cực đến làn da của Ánh Sáng Xanh

Ánh nắng mặt trời giờ đây không còn là tác nhân duy nhất gây ảnh hưởng xấu đến làn da của phái đẹp mà những thiết bị điện tử, đèn LED, Smartphone cũng tiềm ẩn nguy cơ.

Tia UVA và UVB từ ánh nắng mặt trời được biết đến như là những nguyên nhân khiến làn da trở nên “kém sắc”. Tuy nhiên, ngoài tia UVA và UVB, ánh sáng xanh phát ra từ ánh nắng và các thiết bị điện tử gây ảnh hưởng không nhỏ đến làn da.

Công nghệ hiện đại đang không ngừng phát triển. Việc sở hữu cho mình một chiếc điện thoại hay laptop đã vô cùng phổ biến. Hàng ngày, chúng ta dành ra khá nhiều thời gian sử dụng những thiết bị điện tử này. Theo chuyên gia da liễu Stefanie Williams, điều này chính là nguyên nhân khiến chúng ta tiếp xúc với ánh sáng xanh nhiều hơn, đồng thời khiến làn da trở nên xấu đi.

Ánh sáng xanh là gì ?

Ánh sáng được chia thành hai nhóm, bao gồm ánh sáng vô hình và hữu hình. Trong đó, tia UVA và UVB là ánh sáng vô hình. Ánh sáng xanh được xếp vào nhóm ánh sáng hữu hình. Ánh sáng xanh (blue light) xuất hiện ở khắp mọi nơi, từ ánh nắng mặt trời cho đến các thiết bị đèn LED như màn hình máy tính, điện thoại. Theo nghiên cứu của các chuyên gia, ánh sáng xanh được phát ra nhiều nhất từ ánh mặt trời. Nguồn ánh sáng từ các thiết bị điện tử chỉ chiếm một phần nhỏ. Tuy nhiên, thói quen sử dụng điện thoại và các thiết bị điện tử thường xuyên cũng góp phần không nhỏ cho ánh sáng xanh làm hại da.

Theo những nghiên cứu từ chuyên gia da liễu Murad, làm việc trước máy tính, mỗi ngày tám tiếng trong 4 ngày sẽ tương ứng với việc tiếp xúc với nắng gắt trong vòng 20 phút. Trên thực tế, chỉ với 7 phút phơi nắng, làn da của bạn đã có thể bị cháy nắng. Giới trẻ ngày nay được cho là có nhiều khả năng tiếp xúc với ánh sáng xanh nhất khi thường xuyên tiếp xúc và làm việc với các thiết bị này

Tác hại của ánh sáng xanh với làn da.

1. Thúc đẩy quá trình lão hóa da

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng ánh sáng xanh thúc đẩy quá trình ôxy hóa ở da. Blue light có thể thâm nhập sâu vào da hơn, có khả năng xuyên đến lớp hạ bì của da. Đây là nơi “cư ngụ” của collagen và elastin. Việc tiếp xúc thường xuyên với ánh sáng này kích thích sự hình thành của các gốc tự do. Điều này góp phần phá hủy collagen và elastin, từ đó thúc đẩy quá trình lão hóa da. Kết quả mà bạn nhận được chính là sự xuất hiện của các nếp nhăn và làn da dần mất đi độ đàn hồi tự nhiên.

2. Tăng sắc tố da và làm đậm màu vết thâm mụn.

Bên cạnh tác nhân gây lão hóa, ánh sáng xanh còn gây ra hiện tượng tăng sắc tố da. Thói quen sử dụng điện thoại thường xuyên khiến làn da phải tiếp xúc gần hơn với ánh sáng xanh. Blue light có khả năng kích thích sự phát triển của sắc tố da. Đây là nguyên nhân dẫn đến những vấn đề về da như nám và sạm màu.

3. Ảnh hưởng đến giấc ngủ

Việc sử dụng điện thoại vào ban đêm sẽ tăng khả năng mất ngủ. Ánh sáng xanh có thể gây ảnh hưởng đến giấc ngủ bằng cách làm rối loạn nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể. Tiếp xúc với blue light vào ban đêm khiến quá trình sản sinh malatonin bị giảm. Đây chính là nguyên nhân khiến bạn khó ngủ. Vì thế, nên giảm thiểu thời gian sử dụng điện thoại để duy trì một giấc ngủ ngon cho mình.

Bảo vệ da trước ánh sáng xanh bằng cách nào ?

Cách hiệu quả và nhanh nhất chính là trang bị cho các thiết bị điện tử màn hình chống ánh sáng xanh. Phương pháp này phù hợp với những người có nhu cầu sử dụng điện thoại và máy tính cao. Bên cạnh đó, bạn có thể tham khảo thêm những bí quyết chăm sóc và bảo vệ da khỏi ánh sáng xanh. Hiện nay, thị trường mỹ phẩm cũng dần ra mắt những sản phẩm chống ánh sáng xanh hiệu quá. Trong đó, dòng mỹ phẩm phổ biến nhất chính là kem chống nắng...

<3 <3 Hy vọng thông tin trên về ánh sáng xanh sẽ hữu ích với các bạn, BeautyMart chúc các bạn luôn xinh đẹp. <3 <3