Những Nguy Cơ Tiềm Ẩn Dưới Ánh Nắng Mặt Trời

Những Nguy Cơ Tiềm Ẩn Dưới Ánh Nắng Mặt Trời

Mặt trời là một phần không thể thiếu trong cuộc sống với khá nhiều lợi ích. Nhưng, bạn nên cẩn trọng trong việc tận hưởng các lợi ích này vì tia UV trong ánh nắng mặt trời có tác động tiêu cực lên sức khoẻ làn da. Sau đây BeautyMart sẽ chỉ ra những lợi ích cũng như nguy cơ gây hại từ ánh nắng mặt trời.

Lợi ích :

• Tâm trạng: ánh nắng mặt trời là liều thuốc quý giá cho một số chứng bệnh trầm cảm do thời tiết
• Tổng hợp vitamin D :rất cần thiết để giúp xương cứng cáp. Chỉ cần 15 phút với ánh nắng mỗi ngày là đủ cho quá trình tổng hợp vitamin D
• Ngoài ra ánh nắng mặt trời cũng có tác dụng diệt trừ một số loại nấm mốc nha.

Tác hại :

Với thời tiết nắng nóng 40 độ như hiện nay thì ánh nắng mặt trời quả là đáng sợ, trước hết thì ảnh hưởng trực tiếp là khiến thời tiết nóng bức, ảnh hưởng đến sức khỏe, làm việc cũng như học tập, chứng say nắng cũng hết sức nguy hiểm nên hạn chế ra đường những giờ nắng đỉnh điểm.

Tác hại ánh nắng mặt trời nguy cơ tiềm ẩn nhiều bệnh về da :

Những vùng da không được bảo vệ và phơi nắng quá nhiều với tia UVA và UVB có thể phải chịu hậu quả cả về ngắn hạn và dài hạn, dẫn đến việc bị lão hóa da sớm, suy giảm khả năng đề kháng của da thậm chí là bị ung thư da. Quan trọng hơn là các ảnh hưởng tiêu cực này tác động hàng ngày. Tia UV, đặc biệt là tia UVA, thì hiện diện mỗi ngày trong bất kỳ thời tiết nào- vào mùa đông cũng như mùa hè, vào ngày có mây cũng như ngày nắng- vì vậy nên kem chống nắng cần được lưu ý như một bước trong qui trình chăm sóc da hàng ngày như sữa rửa mặt, nước hoa hồng hay các sản phầm các dưỡng ẩm, chống lão hóa và tăng sắc tố da.

Những triệu chứng ảnh hưởng bởi ánh nắng mặt trời :

Làn da bị lão hóa sớm
Không còn nghi ngờ gì việc tia UV là một trong những các nhân tố quan trọng nhất trong việc làm cho làn da bị lão hóa sớm. Các triệu chứng bao gồm sự xuất hiện các vết nhăn, da mất tính đàn hồi, các đốm thâm, da sần sùi.

Sự xuất hiện các vệt sáng đa hình dạng  (PLE)
Chỉ với 20 phút dưới ánh nắng mạnh có thể gây nên PLE, một chứng phát ban xảy ra sau khi phơi nắng. Chứng phát ban này thì có nhiều dạng, bao gồm các nốt đỏ nhỏ, các vùng đỏ lớn hơn và các vết bỏng rộp.

Chứng tăng sắc tố da
Đây là tình trạng da vô hại và không có gì phải lo lắng, với các đốm sậm màu xuất hiện trên da. Nó được gây ra bởi việc phơi nắng quá nhiều.

Sự sạm nắng

Làn da bị đỏ, đau rát bởi phơi nắng quá độ, và thiếu sự bảo vệ khỏi mặt trời. Mặc dù cả cơ thể đều có nguy cơ, nhưng vùng bị ảnh hưởng phổ biến nhất là các vùng tiếp xúc trực tiếp với các tia UV gây hại như vai, mặt, phần trên của tai, da đầu, mu bàn chân.

Chứng mụn rộp đơn hình 

Một trong những tác động tiêu cực của UVA là sự suy giảm hệ thống miễn dịch của da. Điều này làm cho da dễ bị tấn công bởi các virut như virut mụn rộp đơn hình, cũng được biết như là những vết lở loét nghiêm trọng. Đây là những vết bỏng rộp nhỏ phát triển ở môi hoặc là quanh miệng.

Ung thư da

Ung thư da có thể xuất hiện trên da mà đã và đang phơi nắng quá nhiều, da mặt cũng có nguy cơ này.

Làm thế nào để giảm thiểu tác động của tia UV ?

• Tránh xa ánh nắng trực tiếp, đặc biệt là vào các giờ ánh nắng có cường độ mạnh nhất, từ 11 giờ sáng đến 3 giờ chiều.
• Sử dụng các sản phẩm kem chống nắng lên các phần cơ thể và mặt tiếp xúc với ánh nắng như là một phần của qui trình chăm sóc da hàng ngày.
• Dùng kem chống nắng thậm chí vào ngày có mây.
• Đảm bảo trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ được tránh xa ánh nắng trực tiếp.
• Bảo vệ mắt bằng cách đeo kính mát có bộ lọc tia UVA và UVB.
• Lưu ý đến nhu cầu của mỗi loại da.
• Che phủ các vùng da cơ thể tiếp xúc ánh nắng bởi quần áo, che đầu và mặt bằng mũ rộng vành.

Điều quan trọng nhất là phải chọn được dòng kem chống nắng đủ tốt và phù hợp với làn da của mình để có thể bảo vệ tối ưu, dưới đây BeautyMart sẽ giới thiệu với các bạn một số dòng kem chống nắng tốt nhất hiện có tại BeautyMart.

Với da dầu, da hỗn hợp nhạy cảm :

Kem chống nắng La Roche Posay Anthelios Xl xanh lá

Link Sp :https://beautymart.com.vn/kem-chong-nang-la-roche-posay-anthelios-anti-shine

Kem chống nắng La Roche Posay Anthelios AC

Link sp :https://beautymart.com.vn/kem-chong-nang-la-roche-posay-anthelios-ac-spf30

Kem chống nắng Bioderma Photoderm Nude Touch

Link sp :https://beautymart.com.vn/kem-chong-nang-bioderma-photoderm-nude-touch-spf-50

Kem chống nắng Bioderma Photoderm AKN

Link sp :https://beautymart.com.vn/kem-chong-nang-cho-da-dau-mun-bioderma-photoderm-akn-mat-spf30

Kem chống nắng Vichy Dry Touch

Link Sp :https://beautymart.com.vn/kem-chong-nang-vichy-spf-50-ideal-soleil-emulsion-anti-brillance

Kem chống nắng Avene Dry Touch

Link sp :https://beautymart.com.vn/kem-chong-nang-avene-very-high-protection-emulsion-spf50

Kem chống nắng Eucerin

Link sp :https://beautymart.com.vn/kem-chong-nang-eucerin-sun-gel-creme-oil-control-dry-touch

Với da thường, da khô nhạy cảm :

Kem chống nắng La Roche Posay Shaka Fluide

Link sp :https://beautymart.com.vn/kem-chong-nang-la-roche-posay-anthelios-xl-ultra-light-fluide

Kem chống nắng La Roche Posay Confort Creme

Link sp :https://beautymart.com.vn/kem-chong-nang-la-roche-posay-anthelios-comfort-cream

Kem chống nắng La Roche Posay Ultra creme

Link sp :https://beautymart.com.vn/kem-chong-nang-la-rocher-posay-anthelios-ultra-creme-innovation-yeux-sensibles

Kem chống nắng Avene Creme

Link sp :https://beautymart.com.vn/kem-chong-nang-avene-very-high-protection-cream-spf50

Kem chống nắng vật lý Avene

Link sp :https://beautymart.com.vn/kem-chong-nang-vat-ly-avene-reflexe-solaire-spf-50

Kem chống nắng chống lão hóa Caudalie

Link sp :https://beautymart.com.vn/kem-chong-nang-caudalie-soleil-divin-anti-ageing-spf-50-40ml

Kem chống nắng Bioderma Photoderm Aqua Fluide

Link sp :https://beautymart.com.vn/kem-chong-nang-bioderma-photoderm-max-aquafluide-spf50

Kem chống nắng Bioderma Photoderm MAX

Link sp :https://beautymart.com.vn/kem-chong-nang-danh-cho-da-kho-bioderma-photoderm-max-cream-spf50

Chống nắng cho Body

Xịt chống nắng Bioderma Photoderma MAX Brume

Link sp :https://beautymart.com.vn/xit-chong-nang-bioderma-photoderm-max-brume-solaire-spf-50

Xịt chống nắng Body Vichy

Link sp :https://beautymart.com.vn/xit-chong-nang-vichy-body-tang-kem-diu-da-sau-nang-vichy

Xịt chống nắng La Roche Posay Xl

Link sp :https://beautymart.com.vn/xit-chong-nang-la-roche-posay-anthelios-xl-ultra-light-200ml

Xịt chống nắng Avene Body

Link sp :https://beautymart.com.vn/xit-chong-nang-avene-very-high-protection-spray-50

Trên đây là tất cả ảnh hưởng và tác hại của ánh nắng mặt trời cũng như những biện pháp phòng chống mà BeautyMart tổng hợp và sưu tầm được, hy vọng bài viết sẽ hữu ích với các bạn.

BeautyMart chúc các bạn luôn xinh đẹp!